Men hvilke æteriske olier skal du vælge til dit detox-bad, og hvilke fordele vil hver af dem give?

I denne artikel gennemgår vi nogle af de bedste æteriske olier til et detox-bad samt nogle af vores bedste tips til at skabe den perfekte detox-badeoplevelse.

 

Hvad er en detox?

Hvorfor har vores kroppe brug for at detoxe?

For den ultimative stress-detox

Hvis du ønsker at befri dit sind og din krop for stress og pres - og vi ved, at stress er en vigtig kilde til toksicitet - er lavender essential oil ideel. Med en mild duft fremmer denne æteriske olie balance og afslapning i sindet, samtidig med at den hjælper med at reducere stress. Ikke nok med det, men lavendelolie har vist sig at hjælpe med at sove, så du får en mere afslappende nat.

Hvis du er på udkig efter den ultimative afslapningsoplevelse, kan du kombinere lavendelolie med frankincense essential oil. Frankincense er en beroligende duft, der hjælper med at dæmpe angst og berolige nerverne. Sammen med lavendelolie er dette en kraftfuld kombination, som vil få dig til at føle dig rolig, afslappet og fredfyldt.

 

Økologisk Lavender Æterisk Olie
Sale price11 € | 10 ml
Få mere at vide
Økologisk Frankincense Æterisk Olie
Sale price15 € | 10 ml
Få mere at vide

 

For at styrke dit immunforsvar

Hvis du føler dig sløj, er eukalyptusolie et godt valg til dit detox-bad. Eukalyptusolie har vist sig at være antibakteriel, svampedræbende, antimikrobiel og smertestillende, hvilket gør den til et stærkt detox-værktøj, der renser din krop og får dig tilbage på sporet, når du føler dig udkørt.

Eukalyptusoliens antibakterielle egenskaber gør den ideel, når du lider af forkølelse eller influenza, da den hjælper med at åbne dine luftveje, lindre din tilstoppede næse og lette dine åndedrætssymptomer. Det er derfor, du finder eukalyptusolie i mange kommercielle midler mod forkølelse og influenza.

Ikke kun det, men eukalyptusolie kan også hjælpe med at berolige irriteret hud og behandle tilstande som skæl, svampeinfektioner og lus. Eukalyptus øger også hudens ceramidproduktion, og ceramider er vigtige for at holde på fugten og beskytte huden!

Den forfriskende og opkvikkende duft af eukalyptusolie er med til at stimulere og vække dine sanser, så du føler dig energisk og opladet, når du har allermest brug for det. Du vil føle dig hensat til en strand på Bali, som du har lyst til at nyde i timevis. Sørg for at spille beroligende musik, og vælg din yndlingsbog, mens du læner dig tilbage og nyder fordelene ved eukalyptusolien.

 

Økologisk Eucalyptus Æterisk Olie
Sale price9 € | 10 ml
Få mere at vide

 

Til at lindre ømme muskler

Hverdagen kan gøre dig øm og træt, og nogle gange har vi alle brug for en pause. Heldigvis er der nogle ideelle æteriske olier til at lindre ømme muskler, så du føler dig energisk, forfrisket og klar til at møde verden.

Hvis du lider af ømme muskler eller rygsmerter, kan du prøve at tilsætte en blanding af rosmarin, kamille og lavendel æteriske olier til dit bad. Disse æteriske olier har vist sig at virke smertestillende og samtidig reducere muskelspasmer og inflammation. Ikke nok med det, men de hjælper også med at trække giftstoffer ud af kroppen, så lever og nyrer får et boost.

Du kan øge virkningen ved også at tilsætte Epsom-salt til dit bad. Det høje indhold af magnesium og sulfat i dette salt kan hjælpe med at lindre dine ømme muskler og samtidig reducere inflammation.

 

Økologisk Rosemary Æterisk Olie
Sale price11 € | 10 ml
Få mere at vide
Økologisk Roman Chamomile Æterisk Olie
Sale price29 € | 10 ml
Få mere at vide

 

Til behandling af din hud

Hvis du synes, at din hud føles tør eller går i udbrud, og dine negle mangler glans, så prøv at tilføje et par dråber tea tree oil til dit detox-bad. Denne æteriske olie har mange helende og energigivende egenskaber, og så er den fantastisk for hud og negle.

Tea tree essentialoil har fantastiske antibakterielle, antivirale, svampedræbende og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør den til lidt af en stjerne, når det gælder afgiftning. Den hjælper med at fjerne toksiner fra din hud, samtidig med at den hjælper med at danne nye hudceller. Det efterlader din hud blød, klar og strålende, samtidig med at det hjælper med at booste dit energiniveau.

 

Økologisk Tea Tree Æterisk Olie
Sale price10 € | 10 ml
Få mere at vide