Vi har godt nok nyheder til dig.
Æteriske olier til mænd tilbyder helt naturlige, økologiske alternativer til så mange kemisk ladede farmaceutiske behandlinger. Disse olier kan gøre alt fra at tæmme uregerlig ansigtsbehåring til at dulme ømme muskler, hjælpe med erektionsproblemer eller give dig et selvtillidsboost.
Så hvilke æteriske olier anbefales til mænd? Hvad kan du gøre med dem? Hvordan skal du bruge dem?
Læs videre for at finde ud af det!
De bedste æteriske olier til mænd
Hvad er den bedste æteriske olie til mænd? Gode nyheder: æteriske olier er ikke kønsbestemte! Selvom der er nogle, der fungerer bedre for det ene køn end det andet, vil du opdage, at de fleste overlapper hinanden til en vis grad. Nogle kvinder vil foretrække visse traditionelt maskuline dufte, og visse mænd vil bedre kunne lide, hvad mange betragter som kvindelige aromaer. Lad din næse være din guide!
Uanset om du foretrækker at dufte træagtigt og traditionelt maskulint eller parfumeret og blomsteragtigt, er der en duft til enhver mand.
Bergamot
Bergamot æterisk olie har en citrusagtig, frisk duftprofil, beslægtet med appelsin, men med de blomstrede, runde noter af citron tilføjet til blandingen. Denne olie kan være en fantastisk modgift mod følelser af depression, sorg og tristhed på grund af dens forbindelser. Bergamot indeholder ca. 30% linalylacetat og estere, og disse kan have en beroligende, lindrende virkning på os, samtidig med at det er en fantastisk æterisk olieduft til mænd.
Bergamotolie er så forfriskende, at den nogle gange kaldes "naturens Prozac", og den er fremragende til at behandle tilstande af nervøs spænding og mental uro og kan berolige dig, når du føler dig overvældet følelsesmæssigt. Det er endda effektivt, når det gælder om at reducere vaskulære spændinger, hvilket gør det til et våben i kampen mod hjerte-kar-sygdomme - noget, der er mere udbredt hos mænd end kvinder. Og hey, vaskulære spændinger er noget, fyre ikke ønsker, når stemningen er rigtig - du har brug for al den blodforsyning, du kan få!
Cedarwood
Med en træagtig duft og en undertone af citrus har cedarwoodessential oil balsamiske noter og en lidt kamferagtig lugt, hvilket gør den til en meget anvendt ingrediens i mange colognes. Ud over den fantastiske duft vil cedertræsolie gøre underværker for din hud og gøre den klar til, at ny skægvækst kan blomstre, hvis det er dit mål. Den regulerer også mængden af olie, din krop producerer, og hjælper med at holde huden under dit skæg fri for pletter. Ikke underligt, at mange skægolier indeholder cedertræsolie.
Det, der gør den til en af de bedste æteriske olier til mænd, er, at den gør alt dette, samtidig med at den fremmer mental klarhed og fokus, så du ikke kun kan se skarp ud, men også være skarp!
Frankincense
Den beskrives ofte som en sød, træagtig duft med en understrøm af citron. frankincense essential oil er blevet brugt i dufte og parfumer i tusinder af år. Det er stadig en almindelig basisnote i mange parfumer og cologner. Den har en jordagtig, krydret duft, som forbindes med spiritualitet - hvilket for nogle også betyder sensualitet.
Røgelse er populær i aromaterapi til at behandle træthed, vende dårligt humør og styrke selvtilliden. Brug den, når du føler, at du trænger til en opkvikker og har brug for noget positivt i løbet af dagen eller aftenen.
Tilføj et par dråber til din diffuser, når du føler dig ængstelig eller stresset, og du vil snart begynde at føle dig meget bedre tilpas. Det hjælper også ved symptomer på astma, bronkitis og kraftig hoste. Forskning har vist, at røgelse også er effektiv til at bekæmpe betændelse.
Og at blande den med en bæreolie af høj kvalitet og dine andre foretrukne æteriske olier, før du gnider den ind i din hud for at håndtere ar, er en populær måde at inkludere den i æteriske olieblandinger til mænd, som du vil bruge hele tiden.
Grapefruit
Selvom grapefrugt kan virke som en lidt feminin duft, giver den overraskende smagfulde topnoter til mange mænds cologne. Vi får grapefrugt æterisk olie ved koldpresning eller dampdestillering af skallerne fra frugten. Interessant nok er olien bemærkelsesværdigt sød, citrusagtig, opløftende og behagelig, hvor bitter skrællen end er. Denne olie er også god til at bekæmpe hals- og luftvejsinfektioner, og den kan også være en mirakelmager, når det gælder muskelsmerter og træthed.
Følelsesmæssigt kan du bruge grapefrugtolie til at afbalancere dit humør og genoprette en tabt forbindelse til, hvordan du har det. Den fremmer en sund frigivelse af vrede og bitterhed, hvilket gør den til det perfekte valg, hvis du er den stærke og tavse type, og du kan finde lindring fra symptomer på depression og nervøs udmattelse efter længere tids brug af denne usandsynlige æteriske olie til mænd.
