Tid: 10 minutter
Servering: 1 fodbad
Du har brug for:
- volant økologisk Cabin æterisk olieblanding
- volant økologisk Citrongræs æterisk olie
Der er noget smukt ved at skylle fødderne rene, vaske dagen væk og gøre sig klar til en frisk start i morgen.
På det seneste har jeg brugt Cabin æterisk olieblanding blandet med volant økologisk citrongræsolie. Det giver en rensende og beroligende aroma.
Et fodbad med æteriske olier
20 dråber Cabin æterisk olieblanding
5 dråber økologisk citrongræs æterisk olie
Metode
1. Fyld badekarret eller bassinet med 7-12 cm varmt vand, eller indtil fødderne er helt dækket (du kan fylde det højere, hvis du vil). Hvis du bruger en balje, så sørg for at have en behagelig stol at sidde i. Hvis du bruger et badekar, kan du lave en god nakkestøtte med et håndklæde, så du kan slappe af.
2. Tilsæt æteriske olier til vandet.
3. Hold fødderne under vandet, så længe du har brug for det.
4. Tag fire lange, dybe indåndinger.
