Afrodisiakum æteriske olier har lige så meget kraft (eller mere!) som østers, champagne, kys og kram. Når vi indånder disse dufte, kan de fungere som en slags kærlighedsdrik, især når de kombineres med en sensuel massage, der sætter vores partners fokus på os.
Hvis du er klar til at pifte dit sexliv op, så læs videre for at få en oversigt over de æteriske olier til libido, der vil gøre tricket.
Langsigtede fordele ved at bruge æteriske olier til din libido
Et tab af libido kan ramme 1 ud af 5 mænd og endnu flere kvinder. Det defineres som det biologiske behov for seksuel aktivitet, og libidoens intensitet varierer ikke kun mellem individer, men også inden for hver person på et givet tidspunkt. Der er mange faktorer, der påvirker et tab af libido, herunder professionel og personlig stress, angst, presset i dagligdagen eller store livsændringer. Det er ikke et problem, der passer til alle. Og det er ikke kun en mental eller fysisk tilstand - det er lidt af begge dele.
Det er derfor, aromaterapi er så stor en hjælp.
Aromaterapiens nylige stigning i popularitet skyldes i høj grad, at den adresserer problemer i os på det fysiske, åndelige, mentale og følelsesmæssige plan. Og de holder heller ikke op med at virke, når vi ikke aktivt udsættes for dem.
Afhængigt af hvilke olier du bruger, kan du også se frem til, at din angst, depression og stressniveau aftager. Du vil også generelt være mere afslappet, du vil måske opdage, at du sover bedre og længere, og din generelle livskvalitet vil blive forbedret. Aromaterapi har mange fordele at tilbyde os, og videnskabelig forskning bekræfter hele tiden mere.
Sådan bruger du sensuelle æteriske olier
De bedste måder at bruge afrodisiakum med æteriske olier er diffusion og massage.
Diffusion
Start aftenen med at sætte stemningen i din stue eller i soveværelset med en bærbar diffuser. Vælg én olie, lav din egen blanding, eller vælg en kurateret blanding som Volants Date Night Blend , der hjælper dig med at slappe af, afstresse og skabe lyst til intimitet. Husk, at forspillet begynder, før I overhovedet kommer i seng!
Massageolie
Lav en massageolie ved at vælge en olie eller en blanding og fortynde den med en bæreolie til udvortes brug. Sørg for at vælge en olie, der ikke tilstopper dine porer. Påfør den derefter rigeligt på hinanden - kun eksternt - undgå åbninger og intern brug. Når du har lavet en massageblanding af æteriske olier til din sexlyst, vil de helt sikkert virke på dine krumspring i soveværelset, men de vil også give andre fordele som blødere hud, bedre søvn, mindre stress og meget mere!
Sensuel massage med æteriske olier, der virker afrodisiakum, har til formål at stimulere libidoen og ophidse dig og din partner. Den er meget lettere end andre former for massage, fordi den ikke fokuserer på at afhjælpe fysisk smerte.
Selvom du ikke ælter din elskedes muskler så dybt, er det stadig en meget behagelig og afslappende oplevelse. Det er en vidunderlig måde for jer to at stresse af sammen og komme i kontakt med din elskede på et følelsesmæssigt og fysisk plan.
Stop ikke bare ved en af disse metoder. Gør brug af begge! Så får du dobbelt op på, hvad din næse kan gøre for at få dig i det rette humør. Vi absorberer æteriske olier gennem huden, som du vil dække med en stemningsskabende massage, og via vores næser, som din diffuser vil tage sig af. Du får dækket alle baser og er meget mere tilbøjelig til at ramme den home run!
De bedste afrodisiakum-æteriske olier
De rigtige æteriske olier vil hjælpe dig med at slappe af, hvilket naturligt øger den seksuelle lyst. De kan også hjælpe med seksuel dysfunktion som kvindelig anorgasmi og mandlig impotens og samtidig øge den seksuelle udholdenhed. De kan også være med til at forbedre din selvtillid og hjælpe dig med at få en bedre søvn - begge dele bidrager til et sundt sexliv. Her er nogle af de bedste olier til at hjælpe dig på vej!
Kom i gang med det store O med bergamot
Bergamot æterisk olie udvindes af skallen fra Citrus bergamia frugten, der vokser på bergamot appelsintræer. Den søde, syrlige aroma er meget forfriskende og kan øjeblikkeligt booste dit humør.
Dens positive, energigivende vibrationer kan forbedre din selvtillid og styrke din tillid til din partner, hvilket forbedrer jeres bånd til hinanden. Den friske duft kan stimulere din sexlyst og gøre din elskovsoplevelse mere glad og entusiastisk.
Bergamotolie kan også reducere inflammation og sænke kolesterolniveauet, så den er et allround boost til mange aspekter af dit liv.
Kom i gang med geranium
Udvundet ved dampdestillation fra bladene af Pelargonium graveolens, geranium æterisk olie er et populært valg til æteriske olier til sexmassage, fordi det er så effektivt et afslappende middel. Den er fremragende til at forbedre blodcirkulationen, hvilket påvirker styrken af vores seksuelle lyst, og den er derfor blevet brugt i mange år som en måde at sætte skub i tingene i soveværelset.
Dens andre fordele inkluderer dens evne til at reducere vores følelser af angst, træthed, tristhed, stress og anspændthed, som alle er øjeblikkelige libido-dræbere. Geraniumolie kan også øge den kognitive funktion, forbedre koncentrationen og afbalancere hormoner og følelser.
Gå hele natten med grapefrugt
Grapefrugt æterisk olie udvindes af oliekirtlerne i frugtens skræl ved koldpresning. Det er en forfriskende, opløftende olie, der giver energi, og den kan også afklare, rense og forfriske dig.
Grapefrugtolie er en af de bedste æteriske olier til sexlyst, fordi den kan hjælpe med problemer som træthed, tømmermænd, hovedpine og jetlag. Dens revitaliserende aroma vil øge dit energiniveau og forbedre dit humør, begge forudsætninger for lidt NSFW-action!
Lev lidt forelsket med lavendel
Planten, som lavender essential oil stammer fra, er berømt for sine duftende blomster og har en række medicinske egenskaber. Indånding af dens duft har vist sig at sænke stress- og angstniveauet betydeligt. Det betyder, at den virkelig kan få os til at slappe af, hvilket gør den perfekt som æterisk olie til sexlyst.
Lavendel vil også forbedre din søvn, berolige irriteret hud og bekæmpe svampeinfektioner. Den kan også hjælpe med at forebygge hårtab, hele sår og bekæmpe hovedpine. Så den gamle ikke i aften, jeg har hovedpine undskyldning gælder ikke længere!
Giv slip med citron
Æterisk citronolie udvindes af skallen fra friske frugter ved dampekstraktion eller, sjældnere, ved koldpresning. Dens lyse, glade duft er grunden til, at den klassificeres som en æterisk olie til erotisk massage, fordi den hjælper med at forbedre dit humør og løfte dit humør, mens den beroliger enhver angst.
Citronoliens andre fordele kunne lave en liste, der er lige så lang som din arm. Den kan fjerne visse svampeinfektioner og fremskynde sårheling. Æterisk citronolie kan også reducere akne og behandle en række andre hudsygdomme samt bekæmpe visse symptomer på depression.
Nyd lidt citrongræs-kærlighed
Denæteriske olie lemongrass stammer fra dampdestillation af delvist tørrede eller friske blade fra planten og har en citruslignende, frisk, sød og græsagtig aroma, der ligger i toppen af listen over æteriske olier til sexlyst. Den er fremragende til at afhjælpe stress og vil sikre, at du og din partner kan elske uden at blive forstyrret af påtrængende tanker.
Citrongræsolie kan også lindre kvalme, regulere blodtrykket, og den har svampedræbende samt antiinflammatoriske egenskaber, der gør den god til at lindre visse typer smerter.
Leg med pebermynte
Æterisk pebermynteolie udvindes af bladene og de blomstrende dele af pebermynteplanten. Denne olie er kendt for at øge effekten af seksuel stimulation, fordi den øger følsomheden omkring de erogene zoner og på den måde forstærker den seksuelle nydelse. Tilføj den til din sensuelle massageolie for at nyde alle disse fordele og mere til.
Pebermynteolie kan også hjælpe med problemer som hovedpine, kløe, ledsmerter og muskelsmerter, og den kan hjælpe med at behandle forkølelse og hoste.
Forøg ja-faktoren med ylang ylang
Den nok mest kendte æteriske olie ud over lavendel til æteriske olier til sexmassage, ylangylang æterisk olie bliver skabt via vand eller destillation fra blomsterne på Cananga odorata planten. Denne olies sensuelle aroma er et potent afrodisiakum, der øger libidoen, løfter følesansen, opmuntrer til intimitet og bånd og øger den seksuelle ophidselse.
Dens andre fordele inkluderer dens evne til at lindre angst, øge dit humør, sænke hjerterytmen, sænke blodtrykket og reducere følelser af tristhed.
Vær ærlig med røgelse
Frankincense er en ældgammel duft, der er blevet brugt i spirituelle ceremonier i tusinder af år. Den blev brugt til at rense luften og var en del af offer- og taksigelsesceremonier. Dens jordagtige, moskusagtige, træagtige og krydrede duft giver jordforbindelse. I dag bruges frankincense essential oil ofte til meditation, i parfume til mænd og til healing.
For nogle mennesker er den seksuelle oplevelse en spirituel oplevelse. At putte lidt røgelse i diffusoren eller i din massageolie kan være lige det, der skal til for at øge lysten, fyre op under ilden og engagere sig i elskovens svedige, moskusagtige ritual. Tilsæt lidt vanilje til blandingen for at få en berusende kombination, som ingen kan modstå!
Sådan laver du en sensuel massageolie
Det vil glæde dig at vide, at det at lave sin egen æteriske olie til sexmassage er et af de nemmeste gør-det-selv-projekter, du nogensinde kommer til at lave! Det er endnu mere nyttigt, når man tænker på de mange fordele, som disse olier har at byde på, og ikke kun i soveværelset.
Ikke alene kan du se frem til lindring af ømme, stramme muskler, men massage vil også forbedre din blodgennemstrømning og fremme cirkulationen. Dette bringer frisk, iltet blod til din krop, mens det renser dit væv for toksiner.
Massage er også et fantastisk middel mod et overaktivt sind. Det giver os mulighed for at komme til nuet, tage en dyb indånding og give slip, så at sige. Hvis du kombinerer sexmassage med æteriske olier, kan du se frem til en fantastisk oplevelse!
Du har to anbefalede muligheder for din hjemmelavede massageolie:
- Fortyndingen på 2,5%, som er 15 dråber af dine valgte æteriske olier pr. seks teskefulde bæreolie.
- Fortyndingen på 3%, hvor du øger antallet af dråber æterisk olie til 20 for hver 6 teskefulde bæreolie.
Du kan forbande større mængder, når du starter din rejse med massage med æteriske olier. Eller du kan blive ved med at eksperimentere med blandinger, som du laver på stedet, når stemningen slår dig, og lade din næse, krop eller nysgerrighed være din guide, når du vælger, hvilke olier du skal inkludere denne gang.
Bare husk, at din sensuelle massageolie på intet tidspunkt må bruges andre steder end på den ydre hud. Lad dig ikke friste til at bruge den som smøremiddel, og brug den altid kun uden på kroppen, når den er blevet fortyndet med en bæreolie!
Sengebare blandinger
Ved at blande flere æteriske olier i din diffuser eller sensuelle massageolie kan du få hver enkelt til at virke kraftigere, end den ville gøre alene. Mange olier virker bedre sammen mod specifikke problemer, og nogle gange kan en duft, der er overvældende alene, afbalanceres, når den tilsættes andre.
Du er velkommen til at udforske og eksperimentere med forskellige DIY-kombinationer af æteriske olier på egen hånd. Men hvis du er i tvivl om, hvor du skal starte, så tjek disse bootylicious-blandinger fra Volant:
Date Night
Vores Organic Date Night Blend består af rav, bergamot, frankincense og lavendel og vil med garanti skabe en behagelig og forførende stemning. Tilsæt et par dråber til din diffuser eller bæreolie, og massér ind i din partners hud for et sødt touch, der vil sætte tonen for en sexet aften.
Pick Me Up
Hvis din partner føler sig udmattet, så kan vores Organic Pick Me Up Blend være lige det, han eller hun har brug for for at føle sig eftertragtet. En kombination af citrongræs, sød appelsin og ylang ylang, tilføj et par dråber til din diffuser eller bæreolie for at skabe din egen specielle sexmassage med denne hemmelige sauce af æteriske olier.
Slap af
Vores Unwind Blend er perfekt til at hjælpe din partner med hurtigt at komme sig efter en lang dag eller en anstrengende uge og indeholder bergamot, salvie og romersk kamille. Denne kombination vil løfte dit humør, hjælpe dig med at klare tankerne og hjælpe dig med at slappe af. Sørg for, at I begge efterlader jeres stress ved døren og bliver i det sensuelle øjeblik med denne dampende duft.
Hvad forskningen fortæller os om æteriske olier til libido
Libido er stadig et emne af interesse i det videnskabelige samfund, og der er masser af forskning i, hvad der påvirker den og hvorfor. Lad os se på, hvad videnskaben har at sige om effekten af at bruge æteriske olier til at booste libidoen.
Citronoliens antistress-effekt
Denne undersøgelse fra 2006 i mus viste, at citronolie kan være meget effektiv til at håndtere symptomerne på angst og depression, begge tilstande, der er berømte for at være lidt af en dæmper på vores sexliv. Den viste, at citronolie havde en gunstig virkning på dopamin-, noradrenalin- og serotoninreceptorerne i hjernen.
Og en undersøgelse på både mænd og kvinder bekræftede disse virkninger, hvor indånding af citron viste sig at øge humøret og noradrenalinniveauet.
Effekten af ylang ylang-olie på den kvindelige libido
Da den sidste behandling i denne undersøgelse fra 2013 om ylang ylang-oliens virkning på kvinder var afsluttet, rapporterede de fleste af deltagerne om et fald i stress sammen med et løft i koncentration, selvværd og energiniveau, alle faktorer i kvindelig lyst. Det gør ylang ylang til en stærk æterisk olie til at øge sexlysten.
Bergamottes effekt på humør og erektil dysfunktion
Bergamot er også en humørforstærker, og det er blevet vist at reducere stressniveauet i lægens venteværelse. Det resulterede også i, at flere mennesker tilmeldte sig kliniske forsøg, hvilket giver os mulighed for at antage, at det kan hjælpe med at øge selvtillid og eventyrlyst og reducere hæmning.
Bergamot, brugt alene eller sammen med andre lægeplanter, afslører sig selv som en usædvanlig, helt naturlig terapeutisk mulighed for at modvirke erektil dysfunktion hos mænd med lidelser relateret til kardio metabolisme. I denne undersøgelse blev de polyfenoliske fraktioner fra bergamot dog indtaget oralt, og vi anbefaler ikke, at man indtager æteriske olier. Men det skader bestemt ikke at eksperimentere med dens duft og topiske fordele!
Aromaterapiens effekt på kvinder i overgangsalderen med seksuelle problemer
Aromaterapibehandlinger med neroli eller lavendel alene eller en kombination af fennikel-, geranium-, lavendel- og rosenolie forbedrede den seksuelle funktion betydeligt hos de kvinder efter overgangsalderen, der deltog i dette studie fra 2018.
Olfaktorisk stimulering på grund af eksponering for æteriske olier
Resultaterne af denne 2019-undersøgelse indikerede, at olfaktorisk stimulering til æteriske olier, herunder kamille, øger spyt-testosteron, hvilket igen kan have en effekt på libido. Dette placerer Roman chamomile essential oil solidt i kategorien afrodisiakum for æteriske olier!
Sensuelle, sexede dufte, der giver gnisten tilbage
Videnskabelig forskning etablerer klare forbindelser mellem æteriske olier og vores oplevelser af vores seksualitet. Der er også beviser for, at nogle olier kan være meget effektive som afrodisiaka. Den bedste nyhed er, at så længe du tager rimelige forholdsregler som ikke at få ufortyndet olie på huden og ikke bruger æteriske olier internt, er der meget lille risiko forbundet med at bruge æteriske olier til at krydre tingene i soveværelset!
At have en lav libido eller endda bare uoverensstemmende sexlyst kan alvorligt skade dit forhold på lang sigt. Et tilfredsstillende sexliv er en af de mange facetter af et sundt forhold, og hvis du øger din seksuelle nydelse, vil det smitte af på andre områder af dit liv. De æteriske olier, vi har anbefalet her, er det perfekte udgangspunkt for at få din libido tilbage og holde den der.
Alle Volants æteriske olier er 100% naturlige og økologiske, så du kan være sikker på, at hver dråbe giver de maksimale fordele for dine aktiviteter i soveværelset. Vores smukke bærbare diffusorer fungerer også som funktionel indretning og vil se perfekt ud hjemme i dit boudoir. Det bløde lys, de udsender, og den beroligende vandfaldseffekt, de skaber, når de frigiver deres duft, bidrager til stemningen og sætter scenen for en nat med sensuel forførelse!
Forkæl dig selv, dine sanser og din partner, og genopdag din seksualitet. Det er lige så let som at trække vejret, hvis du har de rigtige afrodisiakum-æteriske olier.