Hver af disse olier har en række egenskaber, som vil gavne din krop på forskellige måder.
Æteriske olier kan ikke kun bruges til smertelindring, men mange æteriske olier har også anti-inflammatoriske og antispasmodiske egenskaber, hvilket gør dem velegnede til en række skader og lidelser.
Hvorfor bruge aromaterapi til smertelindring?
For mange, der lider af kroniske smerter, er tanken om at tage en cocktail af lægemidler bare for at komme igennem dagen for meget, for ikke at nævne, at de kan være hårde for kroppens organer. Mange oplever også, at smertestillende medicin alene ikke er nok. Hvis du i øjeblikket er afhængig af medicin for at kunne klare din dagligdag og leder efter et naturligt alternativ eller en supplerende mulighed, kan æteriske olier være løsningen.
Æteriske olier kan bidrage til at forbedre dit fysiske, følelsesmæssige og mentale velbefindende, herunder reducere smerter for mange mennesker. Hver olie har sin egen unikke aroma sammen med en række fordele. Du kan vælge at bruge olierne enkeltvis eller kombinere dem som en blanding.
Forskning har vist, at visse æteriske olier kan være med til at lindre symptomerne på en lang række problemer, herunder hovedpine, migræne, betændelse, kroniske smerter, muskel- og ledsmerter i forbindelse med gigt, menstruationskramper, under fødslen og meget mere.
Hvilke æteriske olier hjælper med smertelindring?
Hver æterisk olie har sine egne fordele, og forskellige olier er velegnede til forskellige tilstande. Vi har håndplukket nogle af vores foretrukne æteriske olier, som kan give smertelindring.
Lavendelolie: Ikke kun til søvn
Æterisk lavendelolie har været brugt i århundreder til at behandle en lang række tilstande, fra søvnløshed til angst og næsten alt derimellem. Men nyere forskning har vist, at lavendel også er et effektivt smertestillende middel og en af de mest effektive æteriske olier mod betændelse.
I 2015 opdagede forskere, at æterisk lavendelolie effektivt lindrer smerter og reducerer hævelser. Denne forskning vurderede endda, at lavendelolie gav en smertelindring, der kunne sammenlignes med den receptpligtige medicin tramadol, når den blev fortyndet med en bæreolie og anvendt topisk. Det tyder på, at æterisk lavendelolie kan bruges til at behandle smerter og ledsagende inflammation.
Lavendeloliens smertelindrende effekt blev også målt hos børn. I 2013 blev der foretaget en undersøgelse for at måle effekten af inhalation af lavendelolie på børn, der havde gennemgået en tonsillektomi. De børn, der inhalerede duften af æterisk lavendelolie, kunne reducere deres smertestillende medicin, hvilket beviste lavendeloliens smertelindrende virkning.
Æterisk lavendelolie har også vist sig at være effektiv til behandling af hovedpine og migræne. En undersøgelse fra 2012 vurderede virkningen af at indånde lavendelolie på mennesker, der lider af migræne. Resultaterne viste, at lavendelolie med succes reducerede sværhedsgraden af migrænehovedpine, hvilket gør det til et effektivt valg til lindring af migræne.
