Find ud af, hvorfor Amy mener, at sundhed og velvære vokser i haven - du skal bare vide, hvor du skal lede.
Sådan bliver en master aromaterapeut til
Som så mange af os begyndte Amys rejse med, at hun købte en flaske æterisk olie og fik lyst til at lære mere. Det er svært at tro, men
Amy arbejdede engang med marketingforskning! Hun forlod faget, fordi hun elskede planter, og hun har aldrig set sig tilbage.
Amy er nu en certificeret klinisk aromaterapeut, der arbejder i flere sektorer. Hun er aromaterapikonsulent, underviser og praktiserende læge. Hun er også håndværksdestillatør, certificeret master composter, gartner, urtelæge og vært for podcasten Essential Aromatica.
Amy lader sig i høj grad lede af sin intuition, som hun har fået gennem mange års uddannelse og praksis, og hun høster mange af de planter, hun har brug for, fra sin egen have. "Aromatik er vævet ind i mit daglige liv på mange måder," siger Amy, "både åbenlyst og nuanceret."
Det er tanken, der tæller
Amy mener ikke, at aromaterapi er en livsstil. Hun mener, at æteriske olier skal respekteres og bruges med omtanke og omhu. Hun siger, at hensigten er altafgørende, og at det er vigtigt at identificere underliggende problemer, før man vælger, hvilke olier man vil arbejde med, og hvordan man vil bruge dem.
Hun er fortaler for at kombinere æteriske olier med massage, meditation og yoga. Hun mener, at "aromaterapi er gavnligt efter behov, men også i en protokol, hvis du arbejder med et specifikt problem eller en situation, som f.eks. en luftvejsinfektion, søvnproblemer eller angst."
Amy siger, at spørgsmålet, man skal stille, er: Hvilken plante har vi brug for på et bestemt tidspunkt for at imødekomme et bestemt behov? "Vi forandrer os hele tiden," funderer hun, "ligesom resten af jorden gør."
Velsignelsen ved lettere adgang til viden
Amy har base i USA og mener, at det faktum, at aromaterapi er ureguleret, både er en velsignelse og en forbandelse.
Hun siger, at det er vidunderligt, hvor let man kan få fat i enhver olie, men at faren for, at de bliver misbrugt og/eller forkert præsenteret, ikke er det. Hun siger, at det er op til os at sikre, at vi ved, hvordan vi skal bedømme ægthed, kvalitet og repræsentation. Heldigvis er der troværdig information tilgængelig, og det er op til os at forholde os til den.
Det må du ikke
Da vi spurgte Amy, hvad hun mente, at brugerne skulle stræbe efter, og hvad de skulle undgå, udbrød hun: "Åh nej! Det er et varmt emne!" Hendes tankevækkende råd kan opsummeres som følger:
- Lad være med at sprede for meget! Mindre er mere, når det gælder aromaterapi.
- Overvej ikke engang at indtage æteriske olier indvendigt.
Selvom aromaterapi er et vidunderligt hjælpemiddel, er det ikke en universalløsning. Sæt dig ind i de enkelte oliers fordele og begrænsninger, og brug dem derefter.
Tips, råd og tricks om æteriske olier
"Husk, hvor koncentrerede og kraftfulde disse olier er! Mindre er mere! Indånding, en dråbe pr. applikation, er nok til at ændre humør og sindstilstand!"
Dette var Amys svar på vores forespørgsel om, hvilke tips hun havde til brug af æteriske olier.
Hun anbefaler en dråbe eller to olie på en vatrondel til indånding, især hvis du har svært ved at sove. Hun opfordrer også brugerne til at være nysgerrige og opsøge eksperter som hende selv og organisationer som AIA, IFPA og NAHA.
En måde at forbinde på
"Aromaterapi - æteriske olier - er en måde at forbinde sig på," siger Amy. "At arbejde med olierne, især gennem indånding, for at påvirke vores nervesystem og ... følelser, stemninger og hele vores væsen, er en gave fra naturen," fortsætter hun. Hun har lavet et kursus og en podcast episode om denne forbindelse kaldet Connection, Nature and Aromatherapy , som hun håber, at folk vil finde gavnlig.
Samarbejde med Amy
Find Amy på nycaromatica.com og på Instagram. "Jeg fortsætter med at lægge tilbud ud på min hjemmeside, bl.a. Plant Talk, artikler og videoer , hvor jeg nørder med planter!" siger hun. "Der er flere gratis og pay-what-you-wish videobaserede klasser om emner som Diffusion af æteriske olier og Udforskning af lavendler samt om mere avancerede emner som Chakraer og æteriske olier og Afgiftning af hjernen."
Plantet i lidenskab
Amy Anthonys passion for alt, hvad der har med æteriske olier at gøre og for at lære, hvordan vi kan bruge dem til at forbedre vores liv, er tydelig!
Hvis dette har inspireret dig til at begynde at finde ud af mere om aromaterapi og hvad det kan gøre for dig, er Volant det perfekte sted at starte. Med et bredt udvalg af håndlavede, omhyggeligt kuraterede diffusorer og æteriske olier er din rejse ind i aromaterapiens verden kun lige begyndt.
