Skab den hyggelige følelse: Fabelagtige æteriske olieblandinger til efteråret

Når bladene bliver gyldne, og temperaturen begynder at falde, er der efterår i luften. Og når vi siger "i luften", er det præcis, hvad vi mener - denne årstid har en særlig duft, der markerer overgangen fra sommer til den kommende vinter.

Af Tobias Nervik3. oktober 2022

Del

Skab den hyggelige følelse: Fabelagtige æteriske olieblandinger til efteråret

Indhold/Quick links

De bedste efterårsinspirerede æteriske olier
Sådan bruger du efterårets æteriske olieblandinger
Æteriske olieblandinger til efteråret
Blanding af æteriske olier efter note
Ofte stillede spørgsmål om efterårets æteriske olieblandinger
Gør efteråret til en særlig duftsæson

Når kulden begynder at komme snigende, er der en tilbøjelighed til at pakke sig varmere ind, tilbringe mere tid indendørs og nippe til varme drikke ved pejsen. Men der er en anden måde at nyde følelsen af efterår på og få det bedste frem i årstiden. Æteriske efterårsolieblandinger kan forvandle en kold og trist dag til en hyggelig og varm dag ved at bringe alle de skovagtige dufte, du kan dufte udendørs, ind i dit hjem.

Hvis du søger inspiration til efterårets æteriske olieblandinger, har vi alt, hvad du behøver for at omfavne denne årstid og forblive glad, sund og optimistisk hele vejen ind i vinteren.

De bedste efterårsinspirerede æteriske olier

Æteriske olier kan grupperes i kategorier eller "duftfamilier". Når du leder efter de bedste æteriske olieblandinger til efteråret, er det disse kategorier, der passer bedst til årstiden:

Citrusolier

Volant sød orange æterisk olie til efteråret

Citrusfamilien omfatter bergamot, bitter appelsin, grapefrugt, citron, lime, mandarin og sød appelsin æterisk olie. Citrusolier blander sig godt med blomster-, urte-, krydderi- og træolier.

Volant økologisk æterisk olie af sød appelsin til frisk duft i hjemmet

Økologisk Sweet Orange Æterisk Olie

9 € | 10 ml

Få mere at vide

Blomsterolier

Volant æterisk lavendelolie til efteråret

Æterisk olie af muskatellersalvie, kamille, geranium, jasmin og lavendel falder i denne kategori og passer godt sammen med æteriske olier af citrus, krydderier og træ.

volant økologisk æterisk lavendelolie, der fremmer afslapning og bedre søvn

Økologisk Lavender Æterisk Olie

11 € | 10 ml

Få mere at vide

Urteolier

Volant æterisk citrongræsolie til efteråret

I familien af urteolier finder du basilikum, koriander, æterisk citrongræsolie, merian og patchouli. Bland disse med træagtige og krydrede olier.

Volant økologisk æterisk citrongræsolie til at afvise insekter

Økologisk Lemongrass Æterisk Olie

10 € | 10 ml

Få mere at vide

Krydrede olier

Volant tea tree æterisk olie til efteråret

Krydrede olier omfatter bl.a. anis, kanel, muskatnød, oregano og tea tree essential oil. Disse dufte passer godt sammen med citrus-, blomster- og træagtige olier.

Økologisk Tea Tree Æterisk Olie

10 € | 10 ml

Få mere at vide

Træagtige olier

Volant æterisk olie af cedertræ til efteråret

Denne kategori omfatter æterisk olie af cedertræ, eukalyptus, røgelse, myrra og sandeltræ. De blandes vidunderligt med olier fra citrus-, blomster-, urte- og krydderigrupperne.

Der er mange andre olier, der passer ind i disse kategorier, og nogle overlapper endda og falder ind i mere end en enkelt kategori ad gangen. Tænk ikke på disse regler som faste - der er masser af plads til at eksperimentere. Lad din næse være din guide, når du skaber efterårets æteriske oliediffusionsblandinger, der er unikke for dig.

Volant økologisk æterisk olie af cedertræ fremmer hårvækst

Økologisk Cedarwood Æterisk Olie

11 € | 10 ml

Få mere at vide

Sådan bruger du efterårets æteriske olieblandinger

kvinde sidder på sengen og kigger på flaske med æterisk olieblanding

Der er et par forskellige måder, du kan bruge dine æteriske olieblandinger til efteråret på, og det er helt op til dig, hvordan du indarbejder dem i dit hjem eller liv. Nogle foretrækker at bruge en diffuser, mens andre elsker at bruge dem i massageolier eller i deres kropsprodukter.

Hvis du bruger endiffuser fra , så tjek altid brugsanvisningen, før du begynder at eksperimentere med efterårets æteriske olieblandinger. Du kan for eksempel have brug for mere eller mindre af en bestemt olie på grund af størrelsen på din diffuser.

Ud over at diffundere kan du bruge dine foretrukne æteriske efterårsolieblandinger i dit bad, som en massageolie, i en hånd- eller bodylotion og som en rum- eller pudenåge.

Bare husk altid at fortynde æteriske olier korrekt ved hjælp af en bæreolie , før de kommer i kontakt med din hud. Hvis du har lavet en efterårsblanding af æteriske olier som bade- eller massageolie eller til brug i en creme eller lotion, er det en god idé at lave en lille lappetest på indersiden af din arm først. På den måde kan du tjekke, om du får en reaktion, da huden her er følsom og vil reagere på eventuelle irritationer.

Hvis du laver en blanding og ikke har alle de æteriske olier, der er angivet i en opskrift, er der ingen grund til bekymring. Du kan prøve at erstatte en olie i samme kategori, eller du kan undersøge, hvilke olier der fungerer godt i stedet for hinanden.

Volant Diffuser

99 €

Få mere at vide

8 tilgængelige farver

Æteriske olieblandinger til efteråret

kvinde i køkkenet kigger på flaske med æterisk olie

Der er noget for enhver smag i denne liste over opskrifter. Stol på din næse, og nyd de vidunderlige dufte, du skaber, mens du nyder godt af alle de andre fordele, æteriske olier giver følelsesmæssigt, mentalt, fysisk og endda åndeligt.

Gnisten af citrus

For at skabe en af de bedste æteriske olieblandinger til efteråret skal du kombinere 4 dråber sød appelsin med 3 dråber hver af citron æterisk olie og gran. Med sin friske duft er citrus en øjeblikkelig opkvikker, og den har også en beroligende varme, der får dig til at tænke på sommer. Tilsæt den varme, træagtige duft af gran, og du har en vidunderlig, energigivende kombination.

Kom bare ind

Kombinationen af jord, krydderi og sødme i denne efterårsblanding af æteriske olier vil få dit rum til at virke indbydende og hyggeligt. Du skal putte 3 dråber bergamot, 3 dråber fennikel og 2 dråber hver af nellike og frankincense essential oil i din diffuser for at lave den.

Fald på plads

Når tingene føles lidt omtumlede, kan du gøre det lidt lettere at give slip med denne efterårsblanding af æteriske olier. Bland 3 dråber hver af pebermynteolie og fyrretræ med 2 dråber rosmarin. Tilsæt til sidst 1 dråbe hver af eukalyptus og tea tree, og slap af.

Skovhuggernes vinter er på vej

Når pejsene flammer op over hele landet på denne tid af året, er det ikke svært at forbinde duften af nyhugget træ med efteråret. Nu kan du nyde den varmende duft af træ, selv om du ikke er så heldig at kunne krybe sammen foran en flammende pejs. Kombiner 3 dråber hver af citron- og enebærolie med 2 dråber hver af cedertræ og patchouli for at lave denne herlige æteriske efterårsolieblanding.

Kys sommeren farvel

Denne efterårsblanding af æteriske olier er en vidunderlig måde at få citrusolierne til at booste dit humør. Bland 3 dråber hver af fennikel, grapefrugt æterisk olie, citron og skotsk fyr, og byd efteråret velkommen med stil.

Morgener i bjergene

Denne æteriske olieblanding til efteråret vil lede tankerne hen på frisk bjergluft på en lys, kølig dag. Tag 1 dråbe rosmarin æterisk olie og tilsæt 3 dråber skotsk fyr, 2 dråber cedertræ og 4 dråber citron. Beroligende og samtidig energigivende, så du er klar til at tage imod de friske morgener med et smil.

Pift tingene op

Pumpkin spice er måske en trendy efterårsduft, men denne blanding vil aldrig gå af mode. Den beroligende duft af vanilje passer vidunderligt sammen med nellike og kanel i denne opskrift. Kombiner 5 dråber vanilje med 2 dråber æterisk appelsinolie og 1 dråbe kanel og nellike hver. Afslapning har aldrig duftet så godt!

Stop SAD i dens spor

For nogle af os kan de kortere lyse timer og det pludselige fald i temperaturen medføre sæsonbetinget depression eller et lavere humør. Hvis du vil have en opløftende æterisk olieblanding til efteråret, som på én gang forviser tanken om vinterdepression og beroliger dig, så bland 5 dråber bergamot æterisk olie med 3 dråber lavendel og 2 dråber lime og patchouli hver.

En tur i skoven

Hvis du har lyst til at komme udenfor, men er fanget bag lukkede døre i et stykke tid, kan denne æteriske olieblanding til efteråret være lige, hvad du har brug for. Du skal bruge 3 dråber hver af frankincense essential oil og gran og 2 dråber hver af bergamot og enebær. Denne blanding er revitaliserende og opkvikkende og vil få dig til at føle dig lysere og lettere, selv om vejret er mørkt og dystert.

Hyggelig komfort

Denne efterårsblanding af æteriske olier er så beroligende, at du vil føle det, som om du er pakket ind i et blødt tæppe og nipper til din yndlingste, når du dufter til den. Bland 3 dråber appelsin og patchouli med 2 dråber kanel og 2 dråber æterisk olie af sort peber. Så er der kun tilbage at putte sig.

Pas på vinteren

Dette er en af de bedste æteriske olieblandinger til efteråret, da den har stærke immunforstærkende fordele, og den gør et fremragende stykke arbejde med at rense luften omkring dig. Bland 2 dråber hver af kanel, nellike, æterisk eukalyptusolie, appelsin og rosmarin. Du vil få det bedre, så snart denne blanding rammer dine næsebor.

Hvis du mangler en af de æteriske olier i opskrifterne ovenfor, som du gerne vil prøve, kan du prøve at erstatte den med en anden olie i samme duftfamilie.

Blanding af æteriske olier efter note

illustration, der viser duftnoter for æteriske olier

Når du har fået lidt selvtillid til at skabe de bedste æteriske olieblandinger til efteråret, skal du ikke være bange for at udvide dine horisonter og eksperimentere med at blande olier sammen. Måske har du gennemgået alle disse opskrifter, og du leder efter ny inspiration.

Hvis det er tilfældet, kan du overveje at lave efterårets æteriske olieblandinger ved at gruppere duftnoter fra æteriske olier sammen. Det er en meget enkel måde at blande olier på, og du vil snart kunne lave din næste yndlingsblanding. Æteriske olier fordamper med forskellig hastighed, så hvis du laver efterårets æteriske olieblandinger med forskellige noter, får du en aroma, der ændrer sig over tid. Det er lidt på samme måde, som din aftershave eller parfume ændrer sig, jo længere tid du bruger den.

De oliedufte, der falmer hurtigst, er topnoterne. Grapefrugt, citron, neroli, pebermynte og appelsin falder alle i denne kategori. De fordamper i løbet af en time eller to.

Dernæst kommer de æteriske olier i mellemnoterne. Disse inkluderer salvie, geranium æterisk olie, enebær, lavendel og tea tree. Disse varer mellem fire og seks timer.

Cedertræ, røgelse, patchouli, vetiver og ylangylang æterisk olie er klassificeret som basenoter, og disse varer mellem seks og otte timer.

Når du laver dine efterårs æteriske oliediffusorblandinger efter note, vil de første dufte, du vil bemærke, være de lettere topnoter. Basenoterne vil forankre din blanding og sikre, at den holder længere, og mellemnoterne vil trække de to sammen.

Ofte stillede spørgsmål om efterårets æteriske olieblandinger

Hvilke æteriske olier passer godt sammen?

Du kan finde brede retningslinjer for, hvilke olier der passer godt sammen, men det handler også om, hvad du kan lide, og hvilken blanding af dufte der påvirker dig på den mest gavnlige måde.

Hvor mange æteriske olier kan du blande sammen?

Der er ingen egentlig grænse, og mange af efterårets æteriske olieblandinger indeholder seks eller flere olier. Man bør dog undgå at blande for meget.

Hvad bruges æteriske olieblandinger til?

Uanset hvad du skal bruge dem til. Du kan bruge dem til at skabe en energigivende duft eller en afslappende duft. Der findes blandinger, som fremmer sundhed og velvære, mental klarhed, søvn og meget mere. Måske kan du endda bare lide den duft, de afgiver. Mulighederne er uendelige.

Hvad sker der, hvis man ikke fortynder æteriske olier?

Du kan forårsage svie og irritation på huden, og du kan også betænde slimhinderne og luftvejene. Æteriske olier er rene og potente, og derfor skal de altid fortyndes, før de bruges på huden.

Udligner æteriske olier hinanden?

Det kan ske, men det er meget sjældent. Generelt supplerer olier, der passer godt sammen, hinanden og ophæver ikke en duft.

Gør efteråret til en særlig duftsæson

Æteriske olier har så meget at byde på, fra lyse citrusdufte og krydrede toner til beroligende blomster. Hver olie har sin egen særlige aroma, og alle har en lang liste af forskellige fordele. Hvis du blander dem sammen for at skabe efterårets æteriske oliediffusorblandinger, kan du få mest muligt ud af kombinationerne og bringe en helt ny dimension af nydelse til denne tid på året.

Hvis du vil forbedre dit miljø eller føle dig bedst muligt tilpas hele efteråret, har Volant et vidunderligt udvalg af økologiske, 100% naturlige æteriske olier. Du kan stole på, at de blandinger, du laver, vil give de maksimale fordele for dit helbred og velbefindende, og du kan meget vel opleve, at denne årstid snart bliver din favorit.

#Trustpilot nr. 1 wellness-brand

Køb nu