Det bedste er, at funktionel ikke behøver at betyde kedelig, almindelig eller uattraktiv. Stigningen i funktionel indretning , der også er visuelt tiltalende, er et bevis på dette. Det samme er athleisure-trenden, der lader os klæde os med et dobbelt formål. Da dufte har så stor indflydelse på os og vores miljø, giver det mening, at dufte efterligner denne trend - og funktionelle dufte er en fantastisk måde at omfavne ideen om at leve med to formål.
Hvorfor er wellness-dufte en trend?
Med flere mennesker end nogensinde, der arbejder hjemmefra, bliver følelsen af isolation og ensomhed mere og mere udbredt. Vi går mindre ud, og for mange er hjemmet og arbejdspladsen blevet ét, hvilket gør det svært at slappe af og løsrive sig fra stresset på jobbet.
Wellness-dufte er i rampelyset, fordi de gør så meget mere end bare at få vores rum til at dufte bedre. De kan få os til at slappe af, øge vores mentale skarphed, gøre os gladere, hjælpe med en række sygdomme og endda hjælpe os med at få indsigt i vores eget liv, når de parfumerer vores omgivelser.
Æteriske olier vs. parfumeolier
Når du begynder at udforske den funktionelle duftverden, er det meget vigtigt, at du forstår, at æteriske olier ikke er det samme som duftolier.
Duftolier er syntetisk fremstillet og har ingen som helst terapeutisk værdi. De er kun designet til at dufte godt og er som regel billige, fordi de er masseproducerede og kemisk fremstillede.
Æteriske olier er derimod udvundet af blade, bark, stængler, kronblade og endda frø fra visse planter. De er derfor udsat for sæsonmæssige eller regionale variationer, og du kan bemærke små forskelle i duften mellem partier eller mærker.
De er en begrænset ressource og er dyrere at producere end deres parfume-kolleger. Men de tjener flere formål, og de er meget bedre for os og planeten i det lange løb.
Fordelene ved wellness-dufte
Når du ved mere om at bruge æteriske olier som funktionelle dufte, vil du gerne finde måder at indarbejde dem i dit daglige liv.
Du kan bruge dem til at skabe din egen unikke parfume, dufte dit bad, blande en massageolie til at behandle bestemte problemer og lave engangscremer, håndvask og lotioner.
At lægge dem i en diffuser og lade duften sprede sig i dine omgivelser er en anden fremragende mulighed for at høste fordelene ved wellnessdufte.
Forskere er enige: funktionelle dufte har mange fordele
Forskere har opdaget årsagerne til, at vi får det så godt af at bære vores yndlingsparfumer, bruge diffusorer med specifikke dufte og forkæle os selv med aromaterapibade. Kort sagt har dufte magten til at ændre, manipulere og forbedre vores humør og sindstilstand. De kan også påvirke vores krop fysisk, f.eks. reducere inflammation og fremme heling, og påvirke vores miljø, f.eks. dræbe bakterier og afvise skadedyr.
Undersøgelser har afsløret de terapeutiske virkninger af æteriske olier i mange forskellige tilfælde. Æteriske olier udløser reaktioner i vores limbiske system, den del af hjernen, der håndterer vores adfærdsmæssige og følelsesmæssige reaktioner. Det er her, vi bearbejder følelser, hukommelse og stemninger. Dufte kan fremkalde minder knyttet til følelser og få os til at genopleve disse følelser.
Dette er en af de mange grunde til, at den funktionelle duftindustri nyder massiv popularitet over hele kloden. Der er et skub i retning af parfumer, der får os til at føle os lige så godt tilpas, som de får os til at dufte!
Wellness-dufte, der booster dit humør
Når du bruger funktionelle duftstoffer fremstillet af æteriske olier, er det vigtigt, at du vælger den rigtige og ved, hvad den kan gøre for dig følelsesmæssigt.
Bergamotte, der er til at blive bange af
Bergamot æterisk olie kan bruges til at reducere angst. Den udvindes af skallen på Citrus bergamia, og undersøgelser har vist, at den kan sænke stressniveauet og fremme afslapning. I 2017blev det fundet at folk, der inhalerede bergamot æterisk olie i bare 15 minutter, rapporterede mere positive følelser end dem, der ikke gjorde.
Bergamotolie virker bedst, når den diffunderes eller inhaleres direkte, men den kan også anvendes topisk, når den er blevet fortyndet ordentligt med en bærerolie. Bare husk, at den er lysfølsom og kan give dig en reaktion, når du udsættes for sollys.
At skabe en funktionel duft med bergamot æterisk olie er en fremragende idé for folk, der lider af angst.
Mindre stress med lavendel
Lavendel er en anden æterisk olie, der kan hjælpe ængstelige mennesker med at reducere deres stressniveau. En undersøgelse fra 2013 viste, at deltagere, der brugte en 3% lavendelspray på deres tøj, viste en markant reduktion i stress på arbejdspladsen.
Lavendel æterisk olies aromatiske, blomsteragtige duft gør den til et godt valg som wellnessduft, og du kan bruge den i din diffuser, på din hud eller i kombination med andre produkter som håndlotion og kropscreme.
Humørløftende citron
Denæteriske citronolie udvindes af plantens blade og virker angstdæmpende og beroligende. Den løfter vores humør naturligt og sænker stressniveauet, og undersøgelser har vist, at den også har en markant effekt på dopaminniveauet hos mus.
I 2005 afslørede forskning, at brug af citronolie forbedrede studerendes opmærksomhedsniveau, kognitive præstationer og humør, så det er ideelt for studerende at lave en funktionel duft med denne æteriske olie.
